Tag: thông tin dinh dưỡng cho bé

Tìm hiểu công thức 5-3-2 trong chế độ dinh dưỡng cho bé

Tìm hiểu công thức 5-3-2 trong chế độ dinh dưỡng cho bé

Canxi cần thiết cho sự phát triển hệ xương, răng và các chức năng thần kinh của bé. Những thực phẩm giàu canxi bao gồm phô mai, yaourt, bông súp lơ, bông cảnh xanh, rau bina và những loại rau màu xanh đậm. Thêm vào bữa ăn những loại thực phẩm giàu canxi giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng nên cho bé uống sữa hàng ngày để bổ sung canxi.

Tìm hiểu công thức 5-3-2 trong chế độ dinh dưỡng cho bé

Tìm hiểu công thức 5-3-2 trong chế độ dinh dưỡng cho bé

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 1-3 tuổi rất quan trọng để giúp con phát triển khỏe mạnh. Nếu mẹ chưa biết cách thiết kế một bữa ăn cân bằng, đầy đủ năng lượng cho bé, công thức 5-3-2 sẽ là gợi ý tuyệt vời cho mẹ đấy.

Bạn cảm thấy con mình yếu ớt, chậm chạp hay thường xuyên ốm vặt? Nếu bạn đang băn khoăn những điều này, có thể chế độ dinh dưỡng cho trẻ chưa thực sự hợp lý đã “tiếp tay” cho các loại bệnh tấn công bé nhiều hơn. Nếu nắm chắc công thức 5-3-2 dưới đây, mẹ sẽ bớt khó khăn khi chuẩn bị các phần ăn có lượng dinh dưỡng cân bằng cho bé cưng.

Công thức 5-3-2 là gì?
Thực đơn cân bằng sẽ tạo ra một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ mầm non. Một bữa ăn cân bằng bao gồm 4 nhóm thực phẩm cần thiết là protein, khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu calo hằng ngày của bé. Bé cần đáp ứng 50% lượng calo cần thiết từ carbohydrates, 30% từ chất béo, 20% từ protetin. Đây cũng chính là tỷ lệ 5-3-2 mà mẹ cần để tạo ra chế độ dinh dưỡng cho trẻ cho bé ở độ tuổi 1-3.

Ngoài những nhóm dinh dưỡng chính kể trên, chế độ dinh dưỡng cho trẻ cũng cần sự có mặt của các vitamin, khoáng chất.

1. Carbohydrates

Trẻ em cần được bổ sung đỷ lượng carbohydrate để đáp ứng nhu cầu năng lượng. Carbohydrate có trong các loại ngũ cốc nguyên chất như bánh mì, ngũ cốc, mỳ ống, khoai… Bé cần được bổ sung carbohydrate hằng ngày trong các bữa chính, bữa phụ.

2. Protein

Protein là chất dinh dưỡng chủ yếu cho sự phát triển của trẻ, nó giúp xây dượng hệ cơ, xây dựng kháng thể cho cơ thế. Protein có trong các loại cá, các sản phẩm từ sữa, trứng, thịt, các loại đậu.

3. Chất béo

Chất béo là một trong những nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thểg, đồng thời là môi trường để hòa tan một số loại vitamin quan trọng. Chất béo có trong mỡ động vật và trong các loại quả, hạt khác nhau. Loại chất béo tốt nhất mà các chuyên gia khuyên mẹ dùng cho bé là axit béo omega-3, omega-6, omega-9 để phát triển khỏe mạnh. Bổ sung những dưỡng chất này giúp bé giảm nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng.

4. Các loại vitamin

Các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển hằng ngày của trẻ. Vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé, thúc đầy sự phát triển, hỗ trợ chức năng của tế bào và các cơ quan khác. Vitamin A cần thiết cho thị giác. Vitamin C đóng vai trò tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ các chức năng của não bộ. Vitamin D thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi. Mẹ hãy cho bé ăn những thực phẩm giàu vitamin để bé có thể phát triển khỏe mạnh.

5. Canxi

Canxi cần thiết cho sự phát triển hệ xương, răng và các chức năng thần kinh của bé. Những thực phẩm giàu canxi bao gồm phô mai, yaourt, bông súp lơ, bông cảnh xanh, rau bina và những loại rau màu xanh đậm. Thêm vào bữa ăn những loại thực phẩm giàu canxi giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng nên cho bé uống sữa hàng ngày để bổ sung canxi.

Bên cạnh canxi, chất sắt, các a-xít amin khác như lysine, tryptophan… cũng là những phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ở độ tuổi này.

Một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất giúp bé phát triển bền vững và khỏe mạnh. Mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để bé yêu có được bữa ăn hoàn hảo với đầy đủ dưỡng chất.

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sốt mọc răng

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sốt mọc răng

Khi bé sốt bạn có thể lau người cho bé bằng nước ấm vì nước lạnh hay nóng quá đều có thể làm tình trạng của bé tệ hơn. Nước ấm sẽ giúp cơ thể thoát nhiệt, giảm sốt nhanh hơn. Mặc cho bé những trang phục thoải mái và thoáng để nhiệt có thể thoát ra.

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sốt mọc răng

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sốt mọc răng

Trẻ sốt mọc răng là tình trạng xảy ra phổ biến trong vài ngày. Trong khoảng thời gian này, các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn những món dễ tiêu hóa, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất nhằm tăng sức đề kháng.

Như thế nào là sốt do mọc răng?
Trẻ sốt mọc răng thường kéo theo nhiều biểu hiện khác như: chảy nhiều dãi, ngứa răng, ưa “gặm” tay hoặc nhai những đồ vật khác, lợi sưng đỏ. Một số bé khác có thể đi tiêu cho phân nhão hoặc thường xuyên biếng ăn, quấy khóc.

Sau 2 – 3 ngày sẽ hết sốt dần do những chiếc răng mới bắt đầu nhú lên. Còn tình trạng trẻ sốt do virut hoặc mắc các chứng bệnh truyền nhiễm thì bé sẽ sốt liên tục. Các mẹ cần chú ý rõ để phân biệt hai trường hợp này, tránh nhầm lẫn. Để biết chắc trẻ sốt có phải là do mọc răng hay không, nên đưa bé đi khám.

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sốt mọc răng
– Cho bé ăn các món mềm và loãng: Chúng sẽ giúp bé dễ nhai và tránh được cảm giác đau đớn. Tuy nhiên những món này cũng cần phải đảm bảo dinh dưỡng. Cháo xay nhuyễn là món lý tưởng nhất cho các bé. Tuy nhiên khi bé đã bớt đau nên cho bé ăn lại các thức ăn như cháo hạt để kích thích việc mọc răng nhanh hơn.

– Không cho con ăn thức ăn cứng: Nhiều mẹ vì bảo vệ răng của con mình nên dù bé được 1 tuổi vẫn cố nghiền nát thức ăn và chỉ cho bé ăn thức ăn mềm mà thôi. Tuy nhiên, các nha sĩ cho rằng điều này không có lợi cho sự phát triển răng miệng ở trẻ nhỏ. Người lớn nên quan sát sự phát triển ở răng của trẻ và bổ sung thức ăn có độ cứng phù hợp để răng của bé thích nghi và phát triển toàn diện hơn.

– Các loại rau nấu chín: Cha mẹ có thể luộc hoặc hấp rau đến khi chúng chín mềm rồi cho bé cầm các miếng rau để ăn. Cách này giúp bé vẫn hấp thu được chất xơ và các vitamin cần thiết trong giai đoạn mọc răng.

– Uống thêm nước lọc: Với bé lớn hơn, khuyến khích bé uống thêm nước lọc (hoặc có thể pha sữa bình cho bé loãng hơn bình thường). Trường hợp bé không uống được nước, dùng tăm bông sạch chấm nước vào môi, miệng bé để bé không bị khô môi và cũng tránh được tình trạng mất nước.

– Đồ uống mát: Đồ uống mát có thể làm dịu những em bé quấy khóc trong thời gian mọc răng. Với trẻ trên 6 tháng tuổi, sự lựa chọn tốt nhất là nước. Một số bà mẹ thường cho bé uống nước ép trái cây pha với nước.

Cách chăm sóc trẻ khi mọc răng
– Khi bé sốt bạn có thể lau người cho bé bằng nước ấm vì nước lạnh hay nóng quá đều có thể làm tình trạng của bé tệ hơn. Nước ấm sẽ giúp cơ thể thoát nhiệt, giảm sốt nhanh hơn. Mặc cho bé những trang phục thoải mái và thoáng để nhiệt có thể thoát ra.

– Giữ vệ sinh răng miệng cho bé: cho bé uống nước lọc sau khi ăn, lau bằng khăn mềm, chải răng cho bé, làm thường xuyên và nhiều lần trong ngày.

– Không để bé tiếp xúc với những đồ chơi vuông thành sắc cạnh, vì có thể bé sẽ “nhai” làm tổn thương đến lợi.

– Cho bé uống thuốc hạ sốt theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Như vậy khi trẻ sốt mọc răng, cha mẹ không nên quá lo lắng mà hãy bình tĩnh chăm sóc trẻ theo cách khoa học.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Để khởi đầu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, trước tiên mẹ nên cho bé ăn bột ngọt (tức là bột gạo, bột yến mạch… nấu cùng rau, củ quả và không nêm gia vị). Sau khoảng 2-4 tuần, có thể nấu bột mặn cho bé (bột cùng với thịt, cá…).

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

6 tháng tuổi chính là thời điểm bé sẵn sàng ăn dặm, làm quen với nguồn thực phẩm ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên đối với những bà mẹ nuôi con đầu lòng có thể chưa nhiều kinh nghiệm trong việc xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đa dạng và đủ chất. Đừng lo, sau đây là một vài chia sẻ dành cho các mẹ!

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
1. Bí đỏ nghiền
Đầu tiên, bí đỏ, bạn có thể gọt vỏ và rửa cho thật sạch. Sau đó, mẹ hãy cắt nhỏ bí đỏ rồi luộc/hấp đến khi bí đỏ đủ chín mềm. Kế tiếp, mẹ hãy sử dụng một chiếc thìa và tiến hành nghiền qua rây đẻ loại bỏ đi phần xơ, thô, dễ gây nghẹn cho bé. Sau khi nghiền bí, mẹ hãy cho chúng vào nồi, thêm phần nước vào để hỗn hợp loãng ra, giúp bé dễ nuốt hơn, sau đó, mẹ hãy khuấy đều và đun tiếp ở mức lửa nhỏ, để sôi trong vài phút là món ăn dặm của bé đã hoàn thành. Giờ thì mẹ có thể để nguội và cho bé ăn rồi. Với món cháo thơm ngon, bổ dưỡng, vị ngọt như bí đỏ, hẳn là bé sẽ rất thích thú đấy!

Bên cạnh đó, mẹ có hấp khoai tây và nghiền ra, xong nấu tương tự như cách nấu bí đỏ nghiền cũng sẽ khiến bé yêu ngon miệng hơn đấy nhé!

2. Khoai lang nghiền
Đây cũng là một món quen thuộc trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi. Với món khoai lang nghiền này, mẹ chỉ cần chuẩn bị một củ khoai lang nhỏ, gọt vỏ và rửa sạch, sau đó thái nhỏ, ngâm trong nước vài phút cho khoai tây bớt phần nhựa, sau đó vớt ra để ráo. Tiếp tục, mẹ hãy cho khoai vào nồi hấp hoặc luộc cho chín mềm, sau đó mới nghiền thật mịn qua rồi cũng cho thêm nước sôi, quấy đều trên bếp vài phút cho đến khi cháo sánh mịn, thơm ngậy, có thể múc ra để nguội bớt rồi đút cho bé ăn.

3. Chuối trộn sữa
Nguyên liệu: 1/2 quả chuối chín, bóc vỏ, 1 thìa nước lọc, sữa công thức hoặc sữa mẹ.

Cách làm: Dùng thìa nghiền nát chuối, sau đó trộn nước và sữa mẹ hoặc sữa công thức vào cho đến khi món ăn đạt được độ sền sệt nhất định là cho bé ăn được.

4. Cháo sườn non củ quả
Nguyên liệu: gạo ngon, sườn heo non, cà rốt, đậu cô ve, gia vị.

Cách làm:

– Sườn cho vào nước luộc 10 phút rồi đổ bỏ nước đầu.

– Rửa sạch sườn, cho vào ninh cùng gạo nấu cháo.

– Cà rốt, đậu cô ve cho vào nồi luộc chín rồi băm nhỏ.

– Sườn gỡ ra băm nhỏ.

– Cho sườn, cà rốt, đậu cô ve băm nhỏ vào cháo, ngoáy đều và nêm nếm gia vị vừa ăn.

5. Cháo/Bột bí xanh thịt lợn
Nguyên liệu: Gạo tẻ, thịt lợn, bí đỏ, dầu ăn

Cách chế biến:

– Gạo tẻ xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa.

– Thịt lợn rửa sạch thái lát mỏng, băm nhỏ.

– Bí xanh gọt vỏ, thái lát mỏng rồi hấp chín và nghiền nhuyễn

Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt lợn, bí xanh rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp hơi sền sệt. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Nguyên tắc “vàng” cho bé ăn dặm
Ăn từ ít đến nhiều: Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều bột, bé có thể bị rối loạn tiêu hóa. Mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ăn bột với ½ bát ăn cơm bột mỗi bữa; 1-2 bữa một ngày.

Cho ăn từ loãng đến đặc: Do bé đang quen với thức ăn chính là sữa nên khi mới cho ăn dặm, mẹ nên pha loãng bột cho con. Nếu mua bột ăn dặm bán sẵn (đóng hộp), mẹ nên tuân thủ cách pha bột theo hướng dẫn trên bao bì. Nếu là bột mẹ tự xay thì khi pha bột, mẹ nên pha thành hỗn hợp loãng, mịn và sánh như kem là được.

Từ ngọt đến mặn: Để khởi đầu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, trước tiên mẹ nên cho bé ăn bột ngọt (tức là bột gạo, bột yến mạch… nấu cùng rau, củ quả và không nêm gia vị). Sau khoảng 2-4 tuần, có thể nấu bột mặn cho bé (bột cùng với thịt, cá…).

Dấu hiệu nhận biết bé muốn ăn dặm
– Sau khi bú no sữa, em bé của bạn vẫn còn khóc và đòi bú thêm.

– Em bé có vẻ không muốn đợi đến lần bú kế tiếp và trở nên cáu kỉnh hoặc mút tay.

– Trước đây em bé của bạn ngủ suốt đêm, bây giờ thì bé lại thức dậy đòi bú.

– Những giấc ngủ ban ngày cũng trở nên thất thường, ngủ không yên hoặc thức dậy sớm sau khi ngủ chợp mắt.

– Em bé của bạn trông rất hứng khởi khi bạn ăn, và dường như muốn đưa tay với lấy thức ăn mà bạn đang cầm.

– Miệng bé cứ mỗi lúc rảnh rỗi là nhai tóp tép.

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Do đó, các mẹ cần lựa chọn và kết hợp đa dạng các nguồn thực phẩm an toàn, bổ dưỡng cho bé.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Hướng dẫn sử dụng sữa tăng trưởng chiều cao cho bé

Hướng dẫn sử dụng sữa tăng trưởng chiều cao cho bé

Uống quá nhiều sữa trong vòng 1 ngày không những không mang lại lợi ích cho trẻ mà đôi khi còn gây ra những tác hại không tưởng đến sức khỏe. Các bậc phụ huynh hãy bỏ qua thói quen cho con uống sữa mọi lúc mọi nơi và không quan tâm đến liều lượng. Cần có một thời gian biểu và đo lường cụ thể đối với từng đối tượng.

Hướng dẫn sử dụng sữa tăng trưởng chiều cao cho bé

Hướng dẫn sử dụng sữa tăng trưởng chiều cao cho bé

Theo điều tra mới nhất, tỷ lệ trẻ bị thiếu chiều cao so với tuổi tại nước ta hiện đang chiếm 24.6%. Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này là dinh dưỡng kém, thiếu một số chất quan trọng, đặc biệt là vitamin D và canxi. Sữa tăng chiều cao chính là giải pháp để các bậc cha mẹ lựa chọn và hỗ trợ sự phát triển tầm vóc của con sau này.

Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng đang cho con uống sữa đúng cách. Nếu không nắm rõ những nguyên tắc sau, sữa sẽ không thể giúp bé phát huy được tác dụng hỗ trợ tăng chiều cao.

1. Uống sữa khi nào là tốt?
Theo các nghiên cứu thì sữa sẽ được hấp thu tốt hay thời gian tốt nhất để uống sữa chính là khi uống cách xa bữa ăn chính 1-2h và khoảng 2h trước khi đi ngủ.

Uống sữa buổi sáng sẽ hỗ trợ cung cấp năng lượng và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể hoạt động cả một ngày dài còn uống sữa buổi tối sẽ giúp bé ngủ sâu hơn, tăng khả năng hấp thụ canxi hỗ trợ phát triển chiều cao của bé một cách hiệu quả. Và lưu ý việc cho con uống sữa 2h trước khi đi ngủ còn giúp bé không bị đầy hơi hay nặng bụng như cho uống sữa ngay trước khi ngủ mẹ nhé.

Không nên cho bé uống sữa đang lúc đói: Mẹ nên tập bé thói quen uống sữa vào bữa phụ, sau bữa ăn khoảng nửa tiếng hoặc lúc bé không quá đói. Vì sao? Một lượng lớn sữa nạp vào dạ dày rỗng gây co bóp mạnh, làm dịch vị tiết ra đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra ngoài. Hệ quả là mất đi dưỡng chất thiết yếu.

2. Uống bao nhiêu là đủ?
Uống quá nhiều sữa trong vòng 1 ngày không những không mang lại lợi ích cho trẻ mà đôi khi còn gây ra những tác hại không tưởng đến sức khỏe. Các bậc phụ huynh hãy bỏ qua thói quen cho con uống sữa mọi lúc mọi nơi và không quan tâm đến liều lượng. Cần có một thời gian biểu và đo lường cụ thể đối với từng đối tượng.

– Trẻ dưới 1 tuổi: không nên uống sữa tươi.

– Trẻ trên 1 tuổi: từ 100 ml – 150 ml cho một ngày

– Trẻ trên 2 tuổi: từ 200 ml – 300 ml cho một ngày

– Trẻ trên 3 tuổi: từ 300 ml – 500 ml l cho một ngày

– Từ 5 tuổi trở đi nên cho trẻ uống từ 500 ml – 700 ml cho một ngày.

3. Không cho bé uống sữa với thuốc
Để bé chịu uống thuốc khi mắc bệnh, mẹ thường cho bé uống cùng sữa, kể cả sữa tăng chiều cao. Hoàn toàn sai lầm mẹ nhé. Sữa sẽ ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu thuốc của cơ thể, làm nồng độ thuốc trong máu giảm thấp một cách đột ngột. Hơn nữa, canxi, magiê và các nguyên tố vi lượng khác phản ứng với thành phần của thuốc, tạo hợp chất rất hại cho cơ thể trẻ em. Vì vậy, trước hoặc sau khi uống thuốc 1-2 tiếng, mẹ mới nên cho bé uống sữa.

Hy vọng với những chia sẻ trên, các mẹ có thể cho bé dùng sữa tăng chiều cao đúng cách, cải thiện chiều cao một cách đáng kể.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Thông tin về sữa Meiji

Thông tin về sữa Meiji

Sữa Meiji số 0 dạng 24 thanh: Khác với dạng bột, dạng thanh này là sữa cô đặc thành những thanh sữa có khổi lượng xác định khi pha chỉ cần cho số lượng thanh nhất định là có thế cho bé uống được rồi. Mỗi thanh sữa có 5 viên, mỗi viên ứng với 40ml nước sôi 70 độ C.

Thông tin về sữa Meiji

Thông tin về sữa Meiji

Meiji là thương hiệu sữa nổi tiếng tại Nhật Bản với các sản phẩm dành cho mẹ và bé. Sữa Meiji được sản xuất theo công nghệ hiện đại dựa theo tiêu chí giống sữa mẹ nên có vị nhạt, hoàn toàn khác với nhiều loại sữa trên thị trường.

Sữa Meiji là sản phẩm sữa như thế nào?
Đây là sản phẩm được sản xuất và đóng hộp theo công nghệ hiện đại và tiên tiến tại Nhật – 1 nước đi đầu trong lĩnh vực kỹ thuật công nghiệp. Hơn nữa sản phẩm hoàn toàn sử dụng các thành phần tự nhiên được chọn lọc kỹ và sản xuất theo một quy trình khoa học và được kiểm tra nghiêm ngặt nên luôn đảm bảo tiêu chuẩn quốc tế ISO 9001.

Chỉ tiêu dinh dưỡng của sản phẩm là chú trọng tới những dưỡng chất thiết yếu với cơ thể và sử dụng hoàn toàn các thành phần tự nhiên nên tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé

Mùi vị của nhạt, gần giống sữa mẹ nhất, không có chứa nhiều chất tạo hương vị hay chất làm ngọt nên bé dễ uống hơn, không bị lạ miệng nếu như mẹ kết hợp giữa vừa cho bé bú, vừa cho uống sữa giúp bé dễ hấp thụ hơn, dễ tiêu hóa hơn.

Quan trong nhất đó là Meiji có chứa chất xơ tự nhiên FOS (Fructo-Oligosaccharides) vừa có tác dụng giúp thẩm thấu các dưỡng chất tối ưu vừa giúp bảo vệ các lợi khuẩn đường ruột giúp bé tiêu hóa tốt.

Sữa Meiji có mấy loại?
1. Sữa Meiji số 0
Sữa Meiji số 0 dành cho bé từ 0-12 tháng tuổi, ưu điểm của sữa là có mùi thơm, béo ngậy, thanh mát, có thành phần dinh dưỡng như trong sữa mẹ nên bé không lo bị nóng như một số loại sữa khác, bé sẽ không còn bị táo bón nữa.

– Sữa Meiji số 0 dạng bột 800g: Loại sữa này pha với công thức 2,7g-tức là 1 thìa sữa với 20ml nước ấm 70 độ C ( lấy sữa không đầy thìa mà chỉ vừa bằng miệng thìa thôi).

– Sữa Meiji số 0 dạng 24 thanh: Khác với dạng bột, dạng thanh này là sữa cô đặc thành những thanh sữa có khổi lượng xác định khi pha chỉ cần cho số lượng thanh nhất định là có thế cho bé uống được rồi. Mỗi thanh sữa có 5 viên, mỗi viên ứng với 40ml nước sôi 70 độ C.

2. Sữa Meiji số 9
– Sữa Meiji số 9 dạng bột 820g: Sản phẩm này có trọng lượng là 820g, với công thức pha là 1 thìa bằng miệng 5,6g pha với 40ml nước sôi 60 độ C.

– Sữa Meiji số 9 dạng thanh 24 thanh: Mỗi thanh có trọng lượng 28g, mỗi thanh có 5 viên, mỗi viên pha với 40ml nước sôi 60 độ C.

– Sữa Meiji số 9 dạng thanh 48 thanh: Cách pha tương tự như trên vì chỉ khác là hộp này là loại to.

Sữa Morinaga và các câu hỏi thường gặp

Sữa Morinaga và các câu hỏi thường gặp

Lượng sữa pha cho bé và lượng nước tương ứng như ghi trên nhãn là đã vừa đủ cho bé. Nên sau khi cho bé uống sữa Morinaga thì không cần phải cho bé uống nước thêm nữa. Các bà mẹ Việt Nam có thói quen hay cho bé uống thêm nước sau khi bé bú sữa để sạch miệng, không bị hôi và chua miệng, nhưng theo chúng tôi thì lượng nước khi pha sữa đã đủ để hòa tan các chất bột và đường trong sữa, không cần phải cho bé uống nước thêm nữa. Nếu cần có thể cho bé uống một ít thôi, không nên cho uống nhiều.

Sữa Morinaga và các câu hỏi thường gặp

Sữa Morinaga và các câu hỏi thường gặp

Sữa Morinaga có nguồn gốc từ Nhật Bản, khi vào Việt Nam được người tiêu dùng gọi là sữa mát hoặc sữa rau. Hiện trên thị trường sữa cho bé, loại sữa này đang chiếm đa số niềm tin người tiêu dùng.

Sữa Morinaga – sữa mát
Sở dĩ sữa Morinaga được gọi là sữa rau, sữa mát vì có sử dụng các thành phần tự nhiên, sản xuất dựa trên tiêu chí gần giống sữa mẹ. Do đó sản phẩm không bổ sung quá nhiều hương liệu hay chất làm ngọt, những chất có thể khiến bé dễ bị loạn vị giác. Mùi vì giống với sữa mẹ nên các bé rất thích thú.

Đặc biệt Morinaga là loại sữa bột trẻ em của Nhật đầu tiên bổ sung Lactoferrin. Đây là thành phần chất đạm có trong sữa mẹ với công dụng nâng cao hệ miễn nhiễm cho cơ thể bé. Ngoài ra trong sữa còn có chứa 2 loại đường bổ trợ tiêu hóa là Lactulose và Raffinose giúp bảo vệ đường ruột. Từ đó bé sẽ đi ngoài ra phân mềm và xốp như bú mẹ.

Công thức sữa cân bằng giúp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển đều, không tăng cân như các loại sữa châu Âu. Có thể sau khi uống sữa, bé nhà bạn không được mũm mĩm lắm nhưng lại vô cùng chắc xương và nhanh nhẹn.

Chất lượng sữa đã được kiểm định và đạt chuẩn
Đa phần dòng sữa Nhật đều được sản xuất dựa trên công nghệ tiên tiến với hệ thống kỹ thuật hiện đại. Mọi sản phẩm đều đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO9001, kể cả sữa Morinaga.

Bên cạnh đó, Morinaga đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy tiếp nhận công bố sản phẩm hợp quy số 20358/2013/ATTP-TNCB và 20359/2013/ATTP-TNCB ngày 09 tháng 10 năm 2013.

Sữa Morinaga tại thị trường Việt Nam dưới 2 dạng
– Hàng xách tay từ Nhật: Có 2 loại là sữa Morinaga số 0 (dành cho bé từ 0 – 9 tháng) và số 9 (dành cho bé từ 9 – 36 tháng). Trên vỏ hộp chỉ toàn là tiếng Nhật, hạn sử dụng 18 tháng kể từ NSX.

– Hàng nhập khẩu do công ty Lê Mây phân phối: đặc điểm là trên vỏ hộp có cả 2 phần tiếng Nhật và tiếng Việt, ghi rõ tên công ty phân phối. Có 2 loại sữa là số 1 (cho trẻ từ 0 – 6 tháng) và số 2 (cho trẻ từ 6 – 36 tháng) tuân theo quy định của Bộ Y tế Việt Nam.

Sữa Morinaga và các câu hỏi thường gặp
– Sữa có chú trọng phát triển chiều cao cho bé hay không?

Sữa Morinaga có bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện cả về chiều cao, cân nặng, trí thông minh, đồng thời còn giúp bé tăng cường sức đề kháng và tiêu hóa tốt. Bé uống sữa sẽ chắc, khỏe, thông minh, không hay bị bệnh, đặc biệt là các bệnh táo bón hay đường ruột và không sợ bị béo phì.

– Khi cho bé bú sữa Morinaga xong có cần cho bé uống thêm nước hay không? Hay cho bé uống Morinaga thì không cần uống nước nữa?

Lượng sữa pha cho bé và lượng nước tương ứng như ghi trên nhãn là đã vừa đủ cho bé. Nên sau khi cho bé uống sữa Morinaga thì không cần phải cho bé uống nước thêm nữa. Các bà mẹ Việt Nam có thói quen hay cho bé uống thêm nước sau khi bé bú sữa để sạch miệng, không bị hôi và chua miệng, nhưng theo chúng tôi thì lượng nước khi pha sữa đã đủ để hòa tan các chất bột và đường trong sữa, không cần phải cho bé uống nước thêm nữa. Nếu cần có thể cho bé uống một ít thôi, không nên cho uống nhiều.

– Vì sao hạn sử dụng của sữa Morinaga chỉ có 2 năm trong khi hạn sử dụng của nhiều sữa khác trên thị trường là 3 năm?

Vì trẻ nhỏ là những thực thể yếu ớt nhất và cần được bảo vệ. Khi ở trong bụng mẹ, bé được bảo vệ nhưng từ khi được sinh ra, bé phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, cơ thể bé chưa đủ sức đề kháng để tự bảo vệ. Bé cần được cung cấp những thực phẩm tươi nhất, mới nhất, chất lượng tốt nhất, vì sữa bột là thực phẩm và rất nhạy cảm đối với trẻ.

Theo đánh giá chung, sữa có vị nhạt gần giống sữa mẹ, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của bé trong giai đoạn đầu tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Tùy theo độ tuổi và thể trạng của bé, các mẹ có thể chọn loại sữa phù hợp dành riêng cho con mình.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Sữa non là gì?

Sữa non là gì?

Với những lợi ích trên, loại sữa này hoàn toàn có đặc tính như một vắc xin đa năng, kích thích tố sinh học, giúp cơ thể trẻ dễ hấp thu những dưỡng chất, rất quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ.

Sữa non là gì?

Sữa non là gì?

Theo quan niệm dân gian và những chứng minh từ khoa học, sữa non được xem là “thần dược” với trẻ sơ sinh, nó giúp trẻ tăng sức đề kháng và có một lập trình đầu đời an toàn.

1. Sữa non là gì?
Sữa non hay còn gọi là sữa đầu, có tên khoa học là Colostrum, là một phần sữa mẹ đặc biệt được tiết ra đầu tiên. Đây là một chất dịch lỏng, màu vàng và đặc dính. Nó thường xuất hiện trong bầu vú mẹ vào cuối thai kỳ và lưu thông trong tuyến vú vào 72 giờ đầu sau sinh. Chỉ trong 5 – 7 ngày sau khi sinh, bầu vú của mẹ mới tiết ra sữa non, thời gian sau đó mẹ sẽ tiết ra sữa già (hay còn gọi là sữa trưởng thành). Lượng sữa tiết ra tùy theo thể trạng mỗi người nhưng trung bình là 30ml/ngày.

Sữa non chứa nhiều protein, vitamin tan trong chất béo như vitamin A (hàm lượng cao gấp 2 lần so với sữa trưởng thành), vitamin E, vitamin K. Đặc biệt, sữa non rất giàu các khoáng chất như sắt, kẽm. Loại sữa này chứa rất ít lactose và chất béo nhưng lại cung cấp một lượng lớn các kháng thể tự nhiên như: IgA, IgD, IgE, IgG, IgM và thành phần hòa tan bao gồm immunoglobulin.

Sữa non được tạo và tiết ra dựa theo cơ chế hocmon oxytocin. Để loại sữa này được tạo ra nhiều nhất và nhanh nhất, các mẹ cần lưu ý:

– Trong tuần đầu tiên sau sinh, mẹ nên ôm con càng sớm càng tốt để da tiếp da.

– Trong giờ đầu tiên nên cho con bú ngay. Nếu mẹ sinh mổ, không được cho bé bú chậm quá 6 giờ sau sinh.

– Cho bé ngậm đúng khớp: cằm con cắm sâu vào bầu vú, miệng mở rộng, mẹ không bị đau.

2. Lợi ích từ sữa non
Có thể nói sữa non là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đáp ứng đầy đủ mọi nhu cầu đặc trưng của trẻ mới sinh. Các thành phần kháng thể giúp trẻ chống lại việc bị nhiễm trùng. Các immunoglobulin và bạch cầu bao bọc lớp nền thành ruột non nớt, phòng ngừa sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng gây bệnh.

Với những lợi ích trên, loại sữa này hoàn toàn có đặc tính như một vắc xin đa năng, kích thích tố sinh học, giúp cơ thể trẻ dễ hấp thu những dưỡng chất, rất quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ.

3. Mẹ có nên chọn dòng sữa non bên ngoài?
Không phải người mẹ nào cũng có đủ sữa non cho bé. Vì thế, nhiều bà mẹ đã nghĩ đến dòng sữa non bên ngoài để thay thế và hỗ trợ.

Theo ý kiến của các chuyên gia, sữa non đảm bảo chất lượng phải có đầy đủ các yếu tố:

– Hàm lượng dưỡng chất cao nhất, đặc biệt hàm lượng kháng thể tự nhiên.

– Không bị pha tạp hoặc lẫn các khoáng chất dinh dưỡng nào bên ngoài.

– Không gây tiêu chảy, táo bón, dị ứng hoặc bất cứ vấn đề nào ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ngoài ra, các mẹ nên ưu tiên những sản phẩm của những quốc gia có bò sữa được nuôi từ 100% tự nhiên, có tem chống hàng giả, tem nhãn phụ công khai đầy đủ thành phần và xuất xứ. Hiện trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm nhập từ nhiều quốc gia như New Zealand, Úc, Đức, Nhật…các mẹ có thể tham khảo và lựa chọn.

Các mẹ cần lưu ý nguồn sữa non bên ngoài không thể thay thế hoàn toàn sữa công thức mà chỉ có tác dụng bổ trợ. Để con có thể phát triển, mẹ có thể kết hợp 2 dòng sản phẩm sữa này trong quá trình nuôi con nhé! Việc sử dụng sữa non lâu dài nên có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Thông tin sữa bột Dielac của Vinamilk

Thông tin sữa bột Dielac của Vinamilk

Dielac Grow với hệ dưỡng chất đột phá Grow-Pro chứa 34 dưỡng chất bao gồm Canxi, Vitamin D3, DHA, Lysin… giúp phát triển chiều cao, cân nặng và não bộ của trẻ. Hiện trên thị trường có 2 dòng sản phẩm: Dielac Grow dành cho trẻ từ 1-3 tuổi và Dielac Grow 3+ dành cho trẻ từ 3-10 tuổi.

Thông tin sữa bột Dielac của Vinamilk

Thông tin sữa bột Dielac của Vinamilk

Dielac là thương hiệu sữa thuộc công ty dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam Vinamilk. Hiện sữa Dielac đang được rất nhiều bà mẹ lựa chọn. Dòng sữa này được đánh giá tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hỗ trợ tăng sức đề kháng và phát triển trí não một cách toàn diện.

Sữa bột Dielac của Vinamilk
Sữa bột Dielac được nghiên cứu bởi Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng và Phát triển sản phẩm Vinamilk theo khuyến nghị của Ủy ban dinh dưỡng quốc tế Codex Alimentarius về dinh dưỡng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, được chứng nhận quốc tế về an toàn vệ sinh thực phẩm HACCP. Sản phẩm được sản xuất dựa theo đặc thù dinh dưỡng của người Việt Nam.

Với công thức độc quyền Alpha chứa sữa non Colostrum, Choline, DHA, AA, Axit béo Omega 3, Omega 6 và các dưỡng cần thiết khác nhằm cung cấp cho trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi không chỉ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não, võng mạc mắt và chiều cao, mà còn được bổ sung đạm, chất xơ hòa tan FOS cùng hệ men vi sinh đường ruột tăng cường miễn dịch, giúp bé tiêu hóa khỏe và hấp thu các dưỡng chất hiệu quả, bảo vệ bé khỏi tác nhân gây bệnh trong giai đoạn khởi đầu.

Sữa bột Dielac với công thức giàu canxi giúp bé có hệ xương, răng chắc khỏe và phát triển chiều cao tối ưu. Hơn nữa, canxi còn giúp kiểm soát sự ức chế khác thường của thần kinh. Bên cạnh đó, sữa công thức Dielac chứa hàm lượng sắt cao làm giảm nguy cơ thiếu máu cho bé. Ngoài ra, Dielac còn được bổ sung các dưỡng chất theo công thức tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ tiêu hóa, phát triển trí não, thúc đẩy quá trình phát triển. Các vi chất có trong sữa giúp bảo vệ bé tránh khỏi những tác động có hại từ môi trường bên ngoài, không bị nhiễm các bệnh nhiễm trùng thông thường.

Sữa Dielac có những dòng sản phẩm nào?
1. Dielac Alpha
Dielac Alpha cải tiến với công thức Opti-Grow bổ sung vi chất giúp trẻ em Việt Nam bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Ngoài ra, sản phẩm được phát triển với sự hợp tác quốc tế ứng dụng khoa học Premix vi chất dinh dưỡng với tiêu chuẩn châu Âu cho sự phát triển tối ưu của trẻ.

Dielac Alpha hiện có 4 dòng sản phẩm chính:

– Dielac Alpha Step 1: 0 – 6 tháng tuổi

– Dielac Alpha Step 2: 6 – 12 tháng tuổi

– Dielac Alpha 123: 1 – 3 tuổi

– Dielac Alpha 456: 2 – 6 tuổi.

2. Dielac Alpha Gold
Dielac Alpha Gold giúp phát triển trí não với công thức Opti-Grow IQ™ được bổ sung Lutein với hàm lượng DHA tăng gấp đôi cùng các dưỡng chất thiết yếu khác như ARA, Cholin, Omega 3, Omega 6 theo các tiêu chuẩn quốc tế.

– Dielac Alpha Gold Step 1: 0 – 6 tháng tuổi

– Dielac Alpha Gold Step 2: 6 – 12 tháng tuổi

– Dielac Alpha Gold Step 3: 1 – 2 tuổi

– Dielac Alpha Gold Step 4: 2 – 4 tuổi.

3. Dielac Grow
Dielac Grow với hệ dưỡng chất đột phá Grow-Pro chứa 34 dưỡng chất bao gồm Canxi, Vitamin D3, DHA, Lysin… giúp phát triển chiều cao, cân nặng và não bộ của trẻ. Hiện trên thị trường có 2 dòng sản phẩm: Dielac Grow dành cho trẻ từ 1-3 tuổi và Dielac Grow 3+ dành cho trẻ từ 3-10 tuổi.

4. Dielac Grow Plus
Dielac Grow Plus giúp bổ sung năng lượng, vitamin và khoáng chất cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, hỗ trợ trẻ tăng cân, chiều cao, tăng sức đề kháng.

– Dielac Grow Plus dành cho bé từ 1-2 tuổi.

– Dielac Grow Plus 2 + dành cho bé từ 2-10 tuổi.

5. Dielac Optimum
Dielac Optimum là sản phẩm dành cho các bé có hệ tiêu hóa không tốt với công thức dễ hấp thu, tiêu hóa. Dielac Optilum sẽ giúp bé phát triển tốt hơn, ăn uống ngon hơn. Các sản phẩm trên thị trường:

– Dielac Optimum Step 1: 0 – 6 tháng tuổi

– Dielac Optimum Step 2: 6 – 12 tháng tuổi

– Dielac Optimum Step 3: 1 – 2 tuổi

– Dielac Optimum Step 4: 2 – 6 tuổi.

6. Dielac Pedia
Dielac Pedia giúp kích thích bé ăn ngon miệng, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa đồng thời cung cấp các dưỡng chất dễ hấp thu cho trẻ. 2 sản phẩm chính: Dielac Pedia 1+: 1 – 3 tuổi và Dielac Pedia 3+: 3 – 10 tuổi.

Hiện các sữa bột Vinamilk nói chung và sữa Dielac nói riêng, được phân phối rộng rãi trên khắp Việt Nam. Các mẹ có thể tìm đến siêu thị hoặc cửa hàng sữa có uy tín để chọn mua sản phẩm sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh cần bú trong 1 ngày

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh cần bú trong 1 ngày

Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, bên trong cơ thể con người có thể sản sinh ra chất độc khi tức giận. Loại chất độc này có thể biến nước thành màu tím và có thể làm chuột bạch chết nếu tiêm chúng vào cơ thể. Do vậy, tốt nhất mẹ đừng nên cho bé bú khi đang tức giận để tránh việc chất độc có thể đi vào cơ thể bé thông qua sữa mẹ.

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh cần bú trong 1 ngày

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh cần bú trong 1 ngày

Trong giai đoạn đầu của bé thì sữa luôn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Tuy nhiên thực trạng chung có rất nhiều bà mẹ thực sự không biết nên bổ sung bao nhiêu lượng sữa cho trẻ sơ sinh là hợp lý. Vì đa phần các mẹ đều cho trẻ bú sữa theo cảm tính hoặc khi trẻ quấy khóc.

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh cần bú trong 1 ngày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng sữa bú ít hay nhiều tùy thuộc vào cân nặng và sức bú của mỗi bé. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh nên chia đều trong 8 – 12 cữ mỗi ngày. Mỗi cữ cách nhau 2 tiếng nếu bú mẹ và 3 tiếng nếu uống sữa công thức.

Đối với bé bú mẹ, mỗi cữ bú nên duy trì trong 20 – 30 phút. Bởi trong vòng 10 phút đầu, bé chỉ bú được lượng nước là chính, khoảng thời gian sau mới là lượng sữa chứa nhiều dưỡng chất của mẹ tiết ra. Tuy nhiên trong khoảng thời gian đó bạn có thể cho bé nghỉ mệt giữa chừng, đừng bắt bé bú liên tục.

Trải qua 2 tuần đầu đời, lượng sữa trung bình cho bé bú trong khoảng 60ml – 100ml/cữ. Sau 3 tháng, mẹ nâng lên mức sữa là 120 – 210ml/cữ.

Khi nào bạn biết bé vẫn còn đói hoặc bú đã no?
– Biểu hiện cho thấy bé vẫn còn đói: mút chụt chụt, liếm môi, mút tay hoặc đưa cả bàn tay vào miệng, cáu gắt, khóc khi mẹ rút ti hoặc bình sữa ra khỏi miệng.

– Cách nhận biết trẻ đã bú no: Mẹ cần theo dõi số cữ bú trong ngày và số cân nặng hàng tháng. Ngoài ra, mẹ hãy để ý sau khi bé bú xong, ngực mẹ không còn căng cứng và cảm xúc của bé cũng tỏ ra dễ chịu hơn, bé dễ ngủ hơn. Bên cạnh đó, sữa mẹ giúp trẻ đi tiêu tốt hơn sữa công thức. Do đó, bé bú tốt sẽ đi phân vàng khoảng 1 -2 lần/ ngày và đi tiểu nhiều lần.

Những lưu ý khi cho trẻ bú
Ngoài việc quan tâm đến lượng sữa cho trẻ sơ sinh hợp lý, khi nuôi con mẹ cần cho bú đúng cách, đúng thời điểm. Hãy ghi nhớ một số lưu ý sau:

– Tùy theo nhu cầu của trẻ mà cân nhắc việc cho trẻ bú đêm hay không. Bởi lẽ nếu cản trở giấc ngủ đêm của trẻ từ 10h đêm – 3h sáng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể trạng của trẻ.

– Trong vài giờ đầu sau sinh, lượng sữa non của mẹ rất quý giá, có thể giúp trẻ miễn dịch hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vì thế, mẹ nên cố gắng tận dụng nguồn sữa này.

– Nếu trẻ không tuân theo cữ bú tiêu chuẩn, bạn có thể dựa vào nhu cầu của trẻ để cho bú. Không ép bé liên tục làm nảy sinh tâm lý sợ hãi khiến trẻ bỏ bú.

– Khi bú mẹ, trong khoảng hai tuần đầu, trẻ có thể bị sút cân sinh lý do chưa kịp thích nghi với môi trường bên ngoài. Trung bình trẻ có thể giảm từ 140-200g và sau khoảng 10 – 12 ngày thì trở lại nhịp tăng trọng bình thường.

– Trong những ngày đầu sau sinh, nếu quan sát mẹ có thể thấy tã trẻ chỉ hơi ẩm. Nhưng sau đó chỉ ít hôm, tã của trẻ sẽ ướt nhiều hơn khi đã bú được nhiều. Lúc này, mỗi ngày mẹ có thể phải thay 8 -10 chiếc tã để đảm bảo da bé luôn khô thoáng và không bị hăm.

Những điều cần tránh khi cho trẻ bú mẹ:

– Mặc nguyên trang phục khi đi làm về: Những bộ đồng phục như vậy thường chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và mầm bệnh có thể gây nguy hại cho bé (nhất là với trang phục y tá bệnh viện hay đồng phục phòng thí nghiệm…).

– Cho con bú khi tức giận: Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, bên trong cơ thể con người có thể sản sinh ra chất độc khi tức giận. Loại chất độc này có thể biến nước thành màu tím và có thể làm chuột bạch chết nếu tiêm chúng vào cơ thể. Do vậy, tốt nhất mẹ đừng nên cho bé bú khi đang tức giận để tránh việc chất độc có thể đi vào cơ thể bé thông qua sữa mẹ.

– Trêu đùa con khi đang bú: Khi trẻ đang bú, nếu trêu đùa làm cho trẻ cười, có thể khiến thanh môn mở ra và sữa chui vào khí quản. Trường hợp nhẹ thì bé sẽ bị sặc còn nặng hơn bé có thể bị viêm phổi.

– Dùng xà phòng thơm vệ sinh ngực: Không nên dùng xà phòng để chà rửa ngực bởi vì chất tẩy rửa ở xà phòng thơm có thể thông qua tác dụng cơ giới hoặc hóa học làm mất đi lớp sừng trên bề mặt da, làm mất đi chức năng bảo vệ của lớp sừng, khiến cho bề mặt da bị “kiềm hóa”. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển, lâu dần có thể gây viêm vùng ngực và ảnh hưởng tới cả sức khỏe của con. Bạn chỉ nên dùng nước ấm để rửa vệ sinh vùng ngực hoặc sử dụng loại sữa tắm với tác dụng dịu nhẹ.

Hy vọng với những chia sẻ trên giúp các mẹ cho bé bú đúng cách hơn để bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Trẻ dị ứng thời tiết nên ăn gì?

Trẻ dị ứng thời tiết nên ăn gì?

Tránh để bé tiếp xúc với gió lạnh: Việc cho trẻ tiếp xúc với gió lạnh sẽ khiến cho da trẻ trở nên khô hơn, từ đó khiến tình trạng ngứa ngáy thêm trầm trọng hơn. Khi ngứa, trẻ càng gãi thì thì các vết sẩn ngứa sẽ nhanh chóng lan rộng toàn thân. Tốt nhất mẹ nên dùng áo khoác rộng, cản gió tốt và quấn thêm khăn choàng cổ khi cho trẻ đi ra ngoài.

Trẻ dị ứng thời tiết nên ăn gì?

Trẻ dị ứng thời tiết nên ăn gì?

Vào những ngày nắng nóng hoặc mùa lạnh là cơ hội cho dị ứng, mẩn ngứa, sẩn mề đay ghé thăm trẻ nhỏ. Trong quá trình chăm sóc con chắc hẳn các bậc cha mẹ sẽ quan tâm ngoài việc dùng thuốc, trẻ dị ứng thời tiết nên ăn gì hoặc kiêng gì để nhanh khỏi?

Trẻ dị ứng thời tiết nên ăn gì?
Vào mùa nóng
Bị dị ứng khi thời tiết nóng chủ yếu do cơ thể bị kết nhiệt bên trong quá nhiều, tinh trạng này dẫn đến nổi mụn ngứa, bứt rứt trong người. Những món ăn sau sẽ giúp cải thiện nhanh chóng:

– Nấu canh bí đao với đậu xanh: bí đao 60g, đậu xanh 30g và 100g thịt nạc băm. Cho đậu xanh và nấu chín trước rồi bỏ thịt và bí vào sau. Dùng món này nhiều ngày liền, cứ 5-7 ngày là 1 liệu trình.

– Trà dưa hấu: chuẩn bị 30g phần vỏ xanh dưa hấu và đường trắng. Vỏ dưa rửa thật sạch, thái sợi rồi đun sôi với nước, thêm chút đường để tăng hương vị. Ngày uống trà 2 lần, sau 7 ngày hết nóng trong người, hết nổi mẩn ngứa.

– Món giá tươi xào chung với thịt: 250g giá nảy từ hạt đậu xanh, 50g thịt bò lấy nạc. Xào xơ thịt trước rồi đến xào chung với giá. Dùng chung món này với cơm nóng suốt 1 tuần.

– Món canh măng nấu chung với cá diếc: cá diêc tươi và măng mỗi thứ chuẩn bị 250g. Măng chỉ dùng phần non và phần vừa, bỏ vỏ và thái lát mỏng, cá làm sạch rồi bỏ vào nấu canh chung với măng.

Vào mùa lạnh
– Các loại trái cây khô: đặc biệt là điều khô, hạnh nhân khô hay nho khô. Chúng không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp làn da lưu lại nhiều độ ẩm hơn. Từ đó tránh được tình trạng khô da, bong hay nứt nẻ và hạn chế xuất hiện các cơn ngứa.

– Món cháo thịt bò: thịt bỏ tươi mua loại ngon 100g ướp với dầu thực vật, tỏi tươi 60g đập dập và gạo tẻ lượng vừa ăn, mua thêm rau sống để tăng hương vị. Nấu cháo chín thì cho thịt bò vào nấu sôi, thêm gia vị và rau thơm vào. Món ăn này dùng vào mùa lạnh hết ý, chúng sẽ giúp bạn trị được những triệu chứng dị ứng thời tiết ở bộ phận hô hấp như tắc nghẹt mũi, hắt hơi.

– Uống nước trà nóng: bạn có thể dùng trà xanh hay trà gừng đều được, nước trà nóng sẽ giúp giữ nhiệt cơ thể đồng thời trị dị ứng thời tiết hiệu quả do chúng có tính kháng viêm, diệt khuẩn.

– Uống nước mật ong: bạn nên có thói quen uống nước mật ong pha mỗi sáng. Chúng có tác dụng chống khuẩn, ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn, tăng cường sức để kháng. Đây là cách trị dị ứng thời tiết tại nhà đơn giản lại vô cùng tiết kiệm.

Trẻ dị ứng thời tiết nên kiêng gì?
– Một số loại hạt và trái cây tươi: Trái cây thực sự rất tốt, chúng cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể, tuy nhiên, có 1 số loại quả có thể khiến trẻ bị dị ứng thời tiết nặng hơn như là táo, kiwi,… Một số loại hạt như hạnh nhân, hạt phỉ,… mẹ cũng cần tránh cho bé sử dụng.

– Một số loại hải sản, thức ăn giàu đạm: Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta loại bỏ hoàn toàn đạm ra khỏi khẩu phần ăn của trẻ. Hải sản thường chứa những loại protein lạ khiến triệu chứng bệnh dị ứng thời tiết có nhiều biến đổi tiêu cực. Cụ thể, chúng có thể khiến trẻ bị sưng phù toàn thân nặng hơn, bị nổi đỏ trên toàn thân hay bị khó thở,… Các loại thực phẩm như trứng, bơ, sữa,… cũng cần thận trọng khi cho trẻ sử dụng bởi chúng rất dễ gây kích ứng dù rất giàu chất dinh dưỡng.

– Tránh để bé tiếp xúc với gió lạnh: Việc cho trẻ tiếp xúc với gió lạnh sẽ khiến cho da trẻ trở nên khô hơn, từ đó khiến tình trạng ngứa ngáy thêm trầm trọng hơn. Khi ngứa, trẻ càng gãi thì thì các vết sẩn ngứa sẽ nhanh chóng lan rộng toàn thân. Tốt nhất mẹ nên dùng áo khoác rộng, cản gió tốt và quấn thêm khăn choàng cổ khi cho trẻ đi ra ngoài.

– Không nên cho trẻ mặc quần áo quá chật chội: Khi cho trẻ mặc quần áo chật sẽ khiến vải cọ sát với các vết mẩn ngứa, càng khiến triệu chứng dị ứng bùng phát. Không chỉ vậy, nếu cọ xát mạnh gây ra vết trầy xước sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng da cho trẻ.

– Hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên bên ngoài: Tức là mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với bất kỳ các tác nhân nào bên ngoài có thể khiến tình trạng của trẻ thêm trầm trọng hơn như khói bụi, nắng, mưa,.. Để làm được việc này mẹ cần che kín cơ thể bé khi ra đường. Khi đi xe máy cần cho trẻ đeo khẩu trang và dùng nón bảo hiểm có kính che phía trước, vừa cản gió lại có thể tránh được nguy cơ dị ứng từ bụi bẩn, phấn hoa…

Nếu phát hiện sớm những dấu hiệu trẻ trẻ dị ứng thời tiết, cha mẹ hãy đưa trẻ đi khám và điều trị đúng cách kết hợp với ăn uống khoa học sẽ phục hồi bệnh nhanh chóng.

Theo Dinhduong.online tổng hợp